2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1495 kcal
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脂質: 71.03g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. 昼食: Мандарины, Желтый Стручковый Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Куриные Крылья. 夕食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клубника, Bite Гранола Шоколад-Фундук Воздушный Рис. 軽食/その他: Помидоры, Редис, Danke Сыр Эдам. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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