ülkayakの日記, 2021年 05月 9日

2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.8 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 14.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:

880 kcal

脂質: 44.43g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 72.97g. 朝食: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hellim Peyniri, Susamlı Simit. 夕食: MezzeMarin Uskumru Fileto. 軽食/その他: Eti Canga. もっと...

週に0.4 kg減量中

19 人のサポーターいいね！

🤗

2021年 05月 23日投稿者: kemicc

🥰

2021年 05月 23日投稿者: ülkayak

Ama bu hafta veremedim bir gram bile 😬😔kemicc

2021年 05月 23日投稿者: ülkayak

Üzülme verirsin😊Bazen öyle oluyor,sanki karşı koyuyor.Bazen biraz şaşırtmak gerek.

2021年 05月 23日投稿者: kemicc

Evet çok doğru şaşırtmak lazım 🤗

2021年 05月 23日投稿者: ülkayak

Bazen bir hiç çaba harcamadan eksilmişler 🤗Bazen de tam tersi oluyor😊Memnun oldum ben Kemal🙋🏼‍♂️

2021年 05月 23日投稿者: kemicc


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