2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1845 kcal
|
脂質: 93.21g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 190.01g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой, Салат Оливье. 昼食: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Салат Оливье, Пирожок с Капустой, Окрошка. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Lay's Stix Кетчуп. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|