2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1770 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 210.30g | 炭水化物: 72.37g.
朝食: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. 夕食: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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