2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1352 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: Торговая Площадь Курица Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ризык Лаваш Цветной Ризык. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Курага Шоколадная, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Зеленое, Николаевский Сырок с Изюмом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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