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H-3 lebaran
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1671 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Soto Mie, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pisang. 夕食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 軽食/その他: Coklat Manis atau Gelap, BreadTalk Tiramisu , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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