2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1951 kcal
|
脂質: 81.03g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 213.22g.
朝食: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Станем Друзьями Авокадо , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Вино Красное Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Магнит Яблоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Смешанные Овощи (Замороженные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: O'Zera Конфеты Truffle, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. 軽食/その他: Банановые Оладьи, Мандарины, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
|
871 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, Бег - 40 分, Apple Health - 21 時間 20 分. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|