2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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1360 kcal
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脂質: 90.92g | たんぱく質: 121.96g | 炭水化物: 33.43g.
朝食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Ашан Филе Куриное Запеченое. 夕食: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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