2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
|
1912 kcal
|
脂質: 78.10g | たんぱく質: 134.82g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Каша Рисовая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: DoubleDouble Конфеты КОКО Кокосовые с Клюквой и Какао, Яблоки Гала, Шаурма с Курицей. 夕食: Яблоки Гала, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|