2021年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 9日:
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686 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 58.81g.
夕食: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ispanak Yemeği. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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