2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1712 kcal
|
脂質: 64.50g | たんぱく質: 39.26g | 炭水化物: 245.76g.
昼食: Guaravita Guaravita, Empada Brasil Empada de Camarão. 夕食: Batata Rosti, Mineirinho Refrigerante, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 軽食/その他: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|