2011年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 7日:
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1575 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 141.03g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: sugar free strawberry jelly, chicken breast, rice cakes, egg whites. 昼食: squash, samoas, chicken breast. 夕食: green beans, flank steak. 軽食/その他: kroger fruit pop, babybel, sesmark, sugar free strawberry jelly, plain greek yogurt. もっと...
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3010 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間 45 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間. もっと...
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