2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1240 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Mamão Papaia. 昼食: Feijão Tropeiro, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Alface Americana, Churrasco. 夕食: Maçã. 軽食/その他: Creme Mel Sorvete de Flocos, Abacaxi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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