2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
2037 kcal
|
脂質: 82.17g | たんぱく質: 144.26g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Дарницкий, Суп Харчо. 夕食: Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Do4a Lab Протеин, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Do4a Lab Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Помело. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|