2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1362 kcal
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脂質: 44.61g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 164.32g.
昼食: Habib's Esfiha de Calabresa, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Quero Feijão Preto, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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