2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1140 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 120.52g.
朝食: Tavuk Budu, Pirinç Pilavı, Pişi. 夕食: Zeytin, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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