2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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2415 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 328.26g.
朝食: Libella Johannisbeere-Apfel. 昼食: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Real BBQ Sauce, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Veggie Life Power Hacksteaks, Garden Gourmet Incredible Burger. 夕食: Kürbisrisotto. 軽食/その他: Nestle Clusters Chocolade, Alnatura Hafermilch, Aldi Cashewkerne, Orangen, Kinder Schoko-Bons, Cappuccino, Nussschnecke, Libella Johannisbeere-Apfel. もっと...
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2525 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 20 分, 座る - 3 時間, 立つ - 30 分, 家事 - 30 分, ショッピング - 20 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 9 時間 8 分, 運転 - 12 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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