2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1761 kcal
|
脂質: 75.42g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: King Манго Сушёное , Домашкино Молоко 2,5, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Сибирское Здоровье Омега-3, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Наполеон. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Котлеты говяжьи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной. 軽食/その他: Myprotein Паста из Кешью, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|