2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1501 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Kees Kaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Gekookt Ei, Pom-Bär Chips. 夕食: Milbona Skyr Aardbei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Grof Volkoren Brood, AH Cherrytomaten. 軽食/その他: Wortelen, Lay's Sensations Thai Sweet Chili, AH Ananas Vers, AH Rijstwafels Zeezout, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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