2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1664 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 202.54g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 昼食前: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Kiwi, Selex Contorno Grigliato, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. 間食: Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%. 夕食: Bio Simply Miele di Acacia, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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