2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1063 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 155.90g.
朝食: Kurma, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Kurma, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Oyong, Nasi Putih, Otak-Otak, Rendang. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Yakult Yakult, Kacang Tanah. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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