2021年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1900 kcal
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脂質: 129.03g | たんぱく質: 137.87g | 炭水化物: 44.56g.
朝食: Lemon Juice, Chicken, Meat. 昼食: Chicken Wing, Water. 夕食: Tomatoes, Pickles, Luncheon Meat, Cheese Barameeli White Cheese, Tea (Brewed), Water. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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