2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1147 kcal
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脂質: 7.62g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 172.92g.
朝食: Lidl Wholemeal Bread , Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Magners Original Irish Cider, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Waitrose Essential Short Grain Rice. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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