2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1459 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 136.53g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Milbona Butterkäse, Prünte Saftkorn Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Freshona Cornichons, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Tzatziki. 夕食: Freshona Cornichons, Aldi Tzatziki, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: funny-frisch Kichererbsen Chips. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|