2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1000 kcal
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脂質: 25.36g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 143.72g.
朝食: Kurma, Energen Energen Rasa Vanila, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Jus Jeruk Peras Segar, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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