|
ЧТООО??!!? 3 пережора за неделю(и это не было запланированных шашлыков),последний вчера перед взвешиванием на ночь. Итого -1,1кг. Я не знаю как это работает... но если работает,в подробности можем не вдаваться:))
|
60.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1194 kcal
|
脂質: 24.60g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 138.43g.
朝食: Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Burn Энергетик, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|