2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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951 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 147.48g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Ovo. 昼食: Pão de Trigo 100% Integral, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Duchen Bolacha Maria, Café com Açúcar, Banana Prata. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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