2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1500 kcal
|
脂質: 61.17g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 183.88g.
朝食: Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa, Biedronka Chleb Książęcy , Jajko na Twardo, Cebule, Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie. 昼食: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Gyros. 軽食/その他: Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|