2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
2298 kcal
|
脂質: 84.06g | たんぱく質: 111.42g | 炭水化物: 270.57g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Пятерочка Сахар. 昼食: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Батон Нарезной, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной. 夕食: 365 Дней Маслины без Косточки, Минтай, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|