2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
2512 kcal
|
脂質: 95.04g | たんぱく質: 145.95g | 炭水化物: 265.45g.
朝食: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Цикорий с молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Экомилк Молоко 2,5%. 昼食: Коровка из Кореновки Молоко Варёное , Юбилейное Мороженое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Ростбиф, Вареное Яйцо. 夕食: Slim Fruit Slim Syrup Клубника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Ideal Масло Подсолнечное, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. 軽食/その他: Яблоко, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Roshen Рачки, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|