2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 55.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1497 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 102.11g | 炭水化物: 120.51g.
朝食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Кофе (из Молотых Зерен), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо. 昼食: Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная , не Молоко Овсяное Кофейное , Кофе (из Молотых Зерен), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная . 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Свинины, Русское Море Икра Сельди Классическая. 軽食/その他: Fine Life Слива Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|