2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1595 kcal
|
脂質: 58.67g | たんぱく質: 119.84g | 炭水化物: 136.58g.
朝食: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Сыр Российский, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|