лето все никак не наступит.... а все потому,что я еще не похудела 😂
|
70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1459 kcal
|
脂質: 77.95g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное. 昼食: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Соусе Терияки, Петруха Сосиски Карапузики , Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 夕食: Гиппо Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Lays Чипсы из Печи. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|