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Oke schade valt mee na 2 weken leven als een godin van de lage landen 😅 vanaf maandag weer opletten en invoeren! 👍
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65.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1585 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 222.05g.
朝食: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: McDonald's McKroket, Koffie met Melk. 夕食: AH Gegrilde Groenten, AH Kipgrillworst Plakjes, Paling, Lidl Witte Bollen. 軽食/その他: Citroentaart, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion . もっと...
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1936 kcal
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運動:
掃除 - 50 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 50 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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