2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1406 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке , Помидоры, Гриднев Хлеб Добрынинский, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Папа Может Сосиски Сочные, Филе Куриное Отварное Лера, Капуста Тушенная с Томатной Пастой Лера, Картофельное Пюре. 夕食: Клубника, Каша Рисовая на Молоке , Творожная Запеканка Лера . 軽食/その他: M&M's Драже, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Бразильские Орехи, Курага, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Магнит Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Белый Город Сливки 33%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|