2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1020 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 125.30g.
朝食: Кофе, Сгущенное Молоко. 昼食: Красные Помидоры, Хлеб, Valio Творожный Сыр 13%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Добрыня Хлеб, Окей Холодец по-Домашнему. 軽食/その他: Большая Чашка Цикорий, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|