2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1473 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 138.02g.
朝食: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Командор Лаваш Армянский, Петруха Филе Куриное. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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