2021年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1439 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 160.82g.
朝食: Kaffee, Ja! Fleischwurst, Gutfried Geflügelwurst, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Riggano Picco Belli, Riggano Picco Belli Salami. 夕食: Riggano Picco Belli Salami, Reinert Sport Salami, Dinkelvollkornbrötchen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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