2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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2221 kcal
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脂質: 86.05g | たんぱく質: 215.25g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: Belbake Backpulver, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Möhren, Eiklar, Ei. 昼食: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. 夕食: Nestle Choco Crossies. 軽食/その他: Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
2021年 05月 8日 投稿者: gabrys-jersleben
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Ihr habt doch bisher genauso tolle Fortschritte gemacht. Da können wir stolz auf uns Kohlenhydratejunkies sein 😅🎉.
2021年 05月 8日 投稿者: Sebastian486
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Ich glaub, ich brauch deinen Gummistricksalat!🙈🤪👍
2021年 05月 8日 投稿者: Gaenseliese
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Ich habe noch 3 über. Aber auch so sind die ja nicht wirklich teuer. 25€ hatte ich dafür bezahlt.
2021年 05月 8日 投稿者: Sebastian486
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Schönen guten Morgen, na da hast du ja schon einiges geschafft, toll.
Schönes Wochenende wünsche dir und allen leseren/ innen😊🍀☀️
2021年 05月 8日 投稿者: Brigitte 00
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