2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1098 kcal
|
脂質: 44.62g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 83.68g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Sports Research Коллаген, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кус-кус на воде, Печень цыплят-бройлеров с йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп гречневый с фрикадельками. 夕食: Селяночка Яйцо Куриное, Акашево Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|