2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1276 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 99.32g | 炭水化物: 81.53g.
朝食: Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Яйцо, Спирулина. 昼食: Каравай Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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