2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
1331 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 148.77g.
朝食: Teh Manis, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih Instan, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Teh Manis, Kastengel, Tempe Mendoan, Tahu Isi. 軽食/その他: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Putih Telur. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|