2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
2411 kcal
|
脂質: 134.71g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 231.52g.
朝食: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Омега 3, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Сушеное Манго, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков. 夕食: Кедровые Орехи , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Twix Twix Солёная Карамель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Магнит Банан. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Капучино, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|