2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1951 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 277.44g.
朝食: Calabresa, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão. 昼食: Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 夕食: Banana, Ovo, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coxinha. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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