2021年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
|
2060 kcal
|
脂質: 127.34g | たんぱく質: 115.38g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлеб, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Сметанковый. 夕食: Печеночный Торт, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, XXL Power Protein Bar Cocos, XXL Power Protein Bar Cocos. もっと...
|
体重に変化ありません
|