2011年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 8日:
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967 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 112.61g | 炭水化物: 59.17g.
朝食: v8, kraft fat free cheese, cantaloupe, egg, egg whites, butterball turkey bacon. 昼食: Guacamole , weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream, whole wheat tortilla, shrimp. 夕食: asparagus, Seared Ahi Tuna. もっと...
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2350 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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