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Starting out strong but that’s what I usually do. I start great and then as time goes by I peter off. I’m hoping this time I can stay the course.
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1074 kcal
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脂質: 57.81g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Lactose Reduced 1% Fat Milk (Calcium Fortified), So Delicious Cashew Milk. 昼食: Hannah Tzatziki Greek Style Yogurt Dip, Cucumber (with Peel) , Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast. 夕食: Mikes House Salad, Oil & Vinegar (Starter), Chow Mein or Chop Suey, Morning Star Farms Chipotle Black Bean Burger, Good Planet Foods Dairy-Free Cheese Hot Pepper Slices. 軽食/その他: Raspberries , Kraft All Natural Peanut Butter, Bananas . もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Starting out fairly well. Have been exercising and eating well but I haven't weighed myself yet. It gives me such anxiety.
2021年 05月 11日 投稿者: adrianaballetta
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