2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1938 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 98.79g | 炭水化物: 239.90g.
朝食: REWE Mandel Drink, Orange, DM Bio Dinkel Gepufft, My Muesli Berry Crunch, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. 昼食: Edeka Rucola, Aldi Champignons , Onions , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lyttos Hirtenkäse Leicht, Cucina Tomatenmark, Antalya Dürüm Pflanzlich, Deluxe Essig & Frucht Feige, Alpro Soja Cuisine, Buttella Sonnenblumen Öl, Lidl Eisbergsalat. 夕食: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gelatelli Eiskonfekt, Milka Milka Daim, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Bon Gelati Mini Mix, Merci Merci Finest Selection, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Rucola, Tomatoes, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Cucumber, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern. 軽食/その他: Pear, Apple, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mister Choc Edle Haselnuss Praline, Milka Darkmilk Himbeere. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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