2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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2151 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 170.99g | 炭水化物: 229.33g.
朝食: Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Holix Lab Isolean, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g), Alpura Yogurth para Beber . 昼食: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Holix Lab Isolean. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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