2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1042 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 90.87g.
朝食: Irresistibles Angus Beef Meatballs, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Coffee with Milk. 昼食: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. 夕食: Dinner Rolls , Corn, Steak. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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